Nejčastější nemoc z povolání v Česku? Syndrom karpálního tunelu
![](https://www.dobraprace.cz/userfile/images/225/thumb/225-231.jpg)
Brní vás ruce, máte v nich mravence, natékají vám prsty? Pak možní trpíte syndromem karpálního kanálu. Znamená to, že v zápěstním kanálu máte utlačený nerv. Jde o jednu z nejčastějších nemocí z povolání v Česku. Přesná čísla, kolik lidí v Česku trpí syndromem karpálního tunelu, neexistují. Odhaduje se, že na sto tisíc lidí připadá více než pět set žen, u mužů se maximální čísla blíží ke třem stům. Na vině je stereotypní práce u počítačů, ale i třeba uklízení, pásová výroba nebo hraní na klavír.
„V roce 2018 syndrom kaprálního tunelu uplatňovalo jako nemoc z povolání podle údajů z Národního registru nemocí 460 lidí. U žen bylo uznáno 225 případů, u mužů 235. Ve 319 případech bylo onemocnění způsobeno prací v riziku lokální svalové zátěže a 141 případů prací s vibrujícími nástroji,“ uvedl pro deník Právo Pavel Urban ze Státního zdravotního ústavu.
Pokud jde o prevenci tohoto onemocnění, platí i tady obecná pravidla zdravého životního stylu: při problémech se zápěstími je třeba vyhnout se jednostranné zátěži dané ruky, ať už při sportu, nebo při práci. Je vhodné používat co nejvíce opačnou ruku – praváci levou a leváci pravou. Při práci s počítačem se doporučuje například ergonomická podložka na myš, existují i cviky ke správnému uvolnění zápěstí. V současné době se prodávají i speciálně tvarované myši či klávesnic k počítači.
V ohrožení je nejenom ruka, která pracuje s myší, ale trpí i ta druhá. Nejde o to, že píšete na klávesnici, ale držíte ruce ve strnulém stavu. Šlachy jsou dynamický nástroj, měly by pracovat, ne stát na jednom místě a držet stabilitu zápěstí a ruky. Nejlepší je na chvilku se zvednout a jít dělat něco jiného, ruku protáhnout a procvičit.
Pokud už nezabírají dlahy nebo léky tlumící bolest, je nutná operace.
Načerpejte další informace
Kratší výpovědní lhůta, delší zkušební doba. Co všechno může přinést novela zákoníku práce 2025?
Od 1. ledna 2025 bychom se měli dočkat novely zákoníku práce. Vláda tuto tzv. flexinovelu již schválila, nyní jej budou projednávat poslanci. Z tohoto důvodu může ještě dojít k …
Za co vás mohou propustit na hodinu a co vám ještě projde?
Udělali jste v práci průšvih, něco se vám zkrátka nepovedlo a nyní se bojíte, abyste nedostali výpověď? Žádný strach! Pokud nechodíte do práce neustále pozdě bez omluvy, nejste…
Kdy a jak oznámit těhotenství zaměstnavateli
Na těhotenském testu se vám objevily dvě čárky a vy tak víte, že do roka budete mít doma o jednoho člena víc. Po počáteční radosti a euforii vám ale možná začnou hlavou běhat myšlenky, jak…
Vyplatí se služební vůz od zaměstnavatele? Jaké jsou výhody a nevýhody?
Zaměstnavatelé se čím dál více snaží zaujmout potenciální zaměstnance nejrůznějšími benefity. Jedním z nich může být poskytnutí služebního vozidla. To lze často využívat i v době,…